Тыквенные семечки не очищенные, 500гр
Семечки тыквенные, не очищенные
Вес - 500гр
Вес - 500гр
| Витамины | А, В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9, С, Е, Д |
| Минералы | Йод, Калий, Селен, Кремний, Хлор, Кобальт |
| БЖУ на 100гр | 25 - 46 - 20 |
| кКал на 100гр | 541 |
Этот продукт по праву называют кладовой здоровья, ведь в нем содержится огромное количество компонентов, необходимых для нормальной работы организма. Сюда входят:
- пектин;
- аминокислоты;
- жирные насыщенные кислоты (арахиновая, бегеновая, пальмитиновая, стеариновая, миристиновая;
- жирные ненасыщенные кислоты (олеиновая, линоленовая, линолевая, арахидоновая, Омега-6, Омега-3);
- фитостерол;
- витамины (особенно большое количество витамина РР, в 100г.сушеных семечек — 170% от дневной нормы);
- минеральные соли;
- пищевые волокна.
